با سلام خدمت عزیزان هموطن
فروشگاه حرکات ورزشی در خانه
s-wushu4h.4kia.ir
این فروشگاه در نظر دارد تمامی رشته های ورزشی و بخصوص رزمی را پشتیبانی نماید
این فروشگاه به صورت ویژه تمامی فیلم ها و کتابهای کم یاب آموزشی را به صورت کم حجم و با کیفیت مطلوب ارائه می نماید تا شما عزیزان بدون نیاز به باشگاه و در منزل نیز از ورزش دور ...
تای چی چوان
تای چی یا تای چی چوان (Tai Chi Chuan) نوعی ورزش رزمی چینی است که برای بهبود سلامتی، افزایش طول عمر و آرامش روحی انجام میشود.این ورزش در رده ورزشهای رزمی ملایم (Soft Martial Arts) قرار دارد و باعث میشود تا عضلات بدن با انجام تمرینات نرم و ساده، انعطافپذیر و قوی شوند. درست برعکس ورزشهای رزمی سخت که با فشار و شدت ...
اصول استفاده از انرژي درون
اصول انرژی
1- از نیروهای خودی رها شو: کاملاً ضروری است که فرد به منظور حرکت انرژیک و واکنش به موقع در برابر حمله حریف ریلکس باشد.وقتیکه عصبی هستید، نیروهای خودی مثل یک ترمز عمل میکنند.پس در ابتدا باید از قید نیروهای خودی خلاص شوید تا بتوانید با چالاکی حرکت کنید.
2-از نیروهای حریفت رها شو: این اصل شبیه ...
کتابهای نایاب آموزشهای ورزشی در قالب pdf و به صورت کامل (رزمی و غیر رزمی)
به زودی در سایت قرار خواهد گرفت...
22 ...
ووشو
ووشو(به زبان چینی: 武術 - پینیین: whǔshù) یک هنر رزمیباستانی چینی است که با نام های کونگ فو،گونگ فو،سی ام ای نیز شناخته می شود ووشو از کهن ترین هنرهای رزمی است که برای اولین بار در معبد شائولین تنها به افراد خاصی تدریس می شده است قدمت ووشو در کشور چین به زمان های بسیار دور که اولین صورت های اجتماعات بشری در جوامع اولیه بوجود ...